產(chǎn)后一般等到42天以后到醫(yī)院做復(fù)查，如果子宮和身體已恢復(fù)良好，就可以碰觸涼水，但是也要注意，能長時間碰觸涼水，而且天氣寒冷的時候也是不建議碰涼水的，這樣很有可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象發(fā)生。

舉措建議

產(chǎn)后要注意做好保暖措施，避免出現(xiàn)受涼的現(xiàn)象，在洗衣物或者洗臉的時候，可以使用溫開水進(jìn)行清洗，這樣可以避免出現(xiàn)月子病，在生完孩子以后飲食也要特別注意，要保持營養(yǎng)均衡，避免挑食、添食。