孕婦血糖高可以吃白蘿卜嗎
2019-12-14
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孕婦血糖高可以吃白蘿卜,白蘿卜的含糖量不高,并且還富含一定的維生素c以及微量元素,孕婦正常吃,一般不會(huì)影響血糖,其次,白蘿卜中還富含膳食纖維,有利于加快孕婦的腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘的出現(xiàn)。
舉措建議
孕婦血糖高要通過飲食來(lái)進(jìn)行控制,還要適當(dāng)?shù)耐ㄟ^運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)。飲食控制方面要注意避免吃一些甜食。特別是水果。由于一些水果中的糖分含量是比較高的,可能會(huì)對(duì)血糖造成一定的影響。可以多吃一些瘦肉青菜。