孕婦可以吃海參，因?yàn)楹⒅杏胸S富的蛋白以及多種維生素、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分，可以促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，但是對(duì)于海鮮過(guò)敏的人，不能吃海參，而且吃海參不能吃的過(guò)多，吃多了很容易上火。

舉措建議

要注意對(duì)海鮮過(guò)敏的人，不要食用海參，而且不要吃的太多，吃多了容易上火，孕期可以多吃蔬菜水果可以補(bǔ)充孕期所需營(yíng)養(yǎng)，避免吃辛辣油膩的食物。在懷孕期間要適量的運(yùn)動(dòng)，但是不能熬夜，也不能劇烈的運(yùn)動(dòng)。