孕婦可以吃鳳梨嗎
2019-12-14
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孕婦是可以吃鳳梨的,在孕期需要更多的營(yíng)養(yǎng),而鳳梨有清熱解毒,降火止咳的一些作用,但是在飲食上不要吃過(guò)于生冷或者是刺激的食物,也要注意不能有挑食偏食的習(xí)慣,要葷素搭配,營(yíng)養(yǎng)要均衡,這樣有利于促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育和孕婦的健康。
舉措建議
女性懷孕之后,要特別注意多休息,要避免過(guò)度的體力勞動(dòng),發(fā)生碰撞、滑倒等情況,另外,要適當(dāng)?shù)谋苊庑陨?,而且在飲食上要清淡,少食多餐,如果胎兒生長(zhǎng)發(fā)育迅速,應(yīng)該要及時(shí)補(bǔ)充鐵劑和鈣劑,以減少胎兒和孕婦有貧血情況發(fā)生。