女性在閉經(jīng)前會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)改變，生殖器官改變，心血管系統(tǒng)變化，精神狀態(tài)變化，骨質(zhì)疏松等癥狀。

女性在閉經(jīng)之前，由于卵巢功能慢慢的下降，所以會(huì)引起乳房外陰出現(xiàn)萎縮，性欲減退，皮膚彈性降低，身體肥胖，皮膚粗糙等現(xiàn)象的發(fā)生。

舉措建議

女性在閉經(jīng)之前，一定要養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣，注意營養(yǎng)的均衡攝入，不要過度的節(jié)食，也不能吃一些高脂高糖分的食物。

要注意及時(shí)的補(bǔ)充鈣質(zhì)，避免缺鈣引起骨質(zhì)疏松。要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。