在哺乳期間如果采取正確的減肥方法，一般是不會(huì)影響到母乳的，在這個(gè)時(shí)候也不要隨便的使用減肥藥，或者過(guò)度的去節(jié)食等等的方法都是不科學(xué)的。而且也有可能會(huì)影響到寶寶的身體健康和寶媽的身體健康。

舉措建議

最好可以采取適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常瓦m當(dāng)?shù)募訌?qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉的方法來(lái)達(dá)到減肥的效果，通常也是比較健康的。比如每天可以做一些瑜伽，產(chǎn)后體操，仰臥起坐等等的運(yùn)動(dòng)，而且在飲食上避免吃過(guò)多高熱量，高脂肪的食品。但是一定要堅(jiān)持。