在哺乳期間如果采取正確的減肥方法，一般是不會影響到母乳的，在這個時候也不要隨便的使用減肥藥，或者過度的去節(jié)食等等的方法都是不科學的。而且也有可能會影響到寶寶的身體健康和寶媽的身體健康。

舉措建議

最好可以采取適當?shù)目刂骑嬍常瓦m當?shù)募訌娺\動鍛煉的方法來達到減肥的效果，通常也是比較健康的。比如每天可以做一些瑜伽，產(chǎn)后體操，仰臥起坐等等的運動，而且在飲食上避免吃過多高熱量，高脂肪的食品。但是一定要堅持。