在哺乳期奶水減少，可能是因為飲食不良或者乳腺堵塞等等的原因造成的。在這個時候需要增加營養(yǎng)，在飲食上可以多喝一些雞湯，鮮魚湯，瘦肉湯，豬蹄湯等等的食物，而且都是有助于下奶的。但是也要保證營養(yǎng)均衡。

舉措建議

并且需要保持良好的心情，避免精神上過于緊張，要保持充足的睡眠時間，避免長時間的勞累過度，需要好好的休息。必要的時候也可以請專門的疏通乳腺師，來疏通乳腺進行治療。同時也要多注意喝開水。