產(chǎn)后坐月子期間，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用穴位按摩來進(jìn)行催乳，還可以多吃一些下奶的食物。如果母乳確實(shí)不夠，那么可以選擇適合寶寶的奶粉來作為補(bǔ)充，等孩子到了六個月之后，就可以添加輔食來進(jìn)行喂養(yǎng)了。

舉措建議

女性在產(chǎn)后坐月子期間一定要注意，飲食方面增加營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行室內(nèi)活動，但是要注意避免過度勞累，避免發(fā)生出血情況。可以勞逸結(jié)合，這樣可以加快新陳代謝。還要注意冷暖適宜，不要直接接觸冷風(fēng)或者涼水。