艾灸晚上也可以艾灸的，只是晚上艾灸可能沒(méi)有白天艾灸的效果好，因?yàn)榘滋焓顷?yáng)氣最旺的時(shí)候，夜間艾灸可能對(duì)部分陰虛的人會(huì)引起失眠的情況，所以晚上艾灸沒(méi)有白天艾灸效果好。

舉措建議

艾灸后不宜馬上運(yùn)動(dòng)，注意休息。艾灸前后注意喝水，補(bǔ)充水分，夏季艾灸后，不要喝冷飲。施灸過(guò)程中，注意控制時(shí)間，避免時(shí)間太長(zhǎng)出現(xiàn)暈灸的情況。艾灸完半小時(shí)內(nèi)，不可以用冷水洗手、洗臉，避免受涼。