孕晚期可以吃百香果嗎
2019-12-13
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孕晚期也是可以吃百香果的,百香果也是屬于營養(yǎng)價(jià)值比較高的一種水果,也可以泡水喝,但是也要少吃,避免對(duì)腸道產(chǎn)生負(fù)擔(dān),在懷孕期間可以吃的水果還是比較多的,例如可以吃蘋果,香蕉,梨,火龍果,獼猴桃,橙子,柚子等水果的。
舉措建議
在懷孕期間應(yīng)該均衡飲食是需要補(bǔ)充各種營養(yǎng)物質(zhì)的,這樣才能夠起到均衡營養(yǎng)的作用,所以除了可以吃一些新鮮的水果之外,也應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┧?,同時(shí)也要注意蛋白質(zhì)的攝入,也要避免吃太過油膩的食物。