哺乳期氣血不足是會(huì)影響奶水的，不僅會(huì)影響奶水的分泌量，還會(huì)對(duì)奶水的質(zhì)量造成很大的影響。

奶水的生成主要是依靠氣血，要想保證奶水充足和好的質(zhì)量，一定要采取措施來改善氣血虛的現(xiàn)象。

舉措建議

對(duì)于氣血不足，不太嚴(yán)重的話，建議先采用飲食方法來進(jìn)補(bǔ)，可以多吃菠菜、山藥等食物，并保證營養(yǎng)均衡。

如果氣血嚴(yán)重不足，奶水分泌很少，可以在醫(yī)生的指示下，服用合理的中藥進(jìn)行調(diào)理，并保證平時(shí)的休息時(shí)間，不要熬夜。