哺乳期是可以喝薄荷水的，因為薄荷水有清熱解毒的功效，而且如果哺乳期嗓子不舒服，還能夠緩解嗓子的疾病，但是哺乳期也不建議多喝，因為薄荷屬于涼性的食物，過多的服用薄荷水，很有可能會造成宮寒。

舉措建議

哺乳期要多注意休息，而且要做好個人的衛(wèi)生，在飲食方面也要多吃清淡一些的食物，比如可以多吃蔬菜、水果等，盡量避免吃刺激或者寒涼性的食物，飲食也盡量做到少鹽少油，可以多喝湯類的食物。