哺乳期是可以適當(dāng)?shù)暮刃┓涿鬯?，蜂蜜水中也是含有?duì)人體有利的營(yíng)養(yǎng)成分，但在沖蜂蜜水的時(shí)候要注意水溫，因?yàn)槿绻疁剡^(guò)高，有可能會(huì)破壞蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成分，在喝蜂蜜水時(shí)，也不建議一次喝太多的蜂蜜水。

舉措建議

在平常的生活上可以適當(dāng)?shù)某孕┐掷w維的食物，如芹菜，白菜，卷心菜等，對(duì)身體都是有利的，也要適當(dāng)?shù)某孕┤忸惖氖澄飦?lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。在給寶寶喂奶時(shí)，要養(yǎng)成良好的喂奶習(xí)慣，可以提前用溫毛巾擦拭雙手和乳頭。