女性月經(jīng)前長痘痘是有可能跟體內(nèi)的內(nèi)分泌激素有一定的關(guān)系。這個期間的孕激素可能會比較旺盛，會促使皮膚油脂分泌增多導(dǎo)致毛孔堵塞，從而引起臉部長痘痘，一般會在月經(jīng)結(jié)束之后慢慢的恢復(fù)正常的。

舉措建議

月經(jīng)期間避免熬夜，熬夜會造成油脂分泌旺盛，使長痘痘的現(xiàn)象加重。要做好防曬工作，多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，避免受涼疲勞。

調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)和作息時間，做好面部的護(hù)理工作，每天用溫水清洗面部，選擇適合自己的護(hù)膚品，保持心情舒暢和愉快。