哺乳期最好不要吃冰凍的食物，因為如果吃的過冰冷，很可能會造成腸胃的不適，出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象發(fā)生，可能一定程度會間接的影響到寶寶，所以最好是忌口，以免對寶寶的生長發(fā)育造成不必要的傷害。

舉措建議

建議日常的飲食方面最好是以溫補(bǔ)類的為主，加強(qiáng)給身體補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃一些營養(yǎng)含量豐富的食品，比如豬蹄，鯽魚湯等等，注意一定要將食物煮熟透之后再吃，以免影響到腸胃的消化，避免影響母乳的質(zhì)量。