可以吃小米、麥粉及各種雜糧和豆類及豆制品；吃牛奶、雞蛋、瘦肉、魚肉，這些食物含蛋白質(zhì)高，各種微量元素多，而脂肪含量少的，營養(yǎng)豐富而不生內(nèi)熱；水果、蔬菜應(yīng)多吃，特別是蘋果、甘蔗、香蕉、山楂、烏梅、西瓜等含維生素種類多的水果。

舉措建議

建議可以口服一些醫(yī)生指定的口服液，幫助消化的，適當(dāng)?shù)膸Ш⒆踊顒?，鍛煉一下身體，來增強他的體質(zhì)，避免吃過油膩，過甜的東西，辛辣刺激的東西，并且保證充足的睡眠。營養(yǎng)攝入要均衡，多吃一些水果和蔬菜。