脾虛內(nèi)熱的孩子可以多食用一些能夠健脾開胃，養(yǎng)肝益腎的食物，比如草莓，枸杞，山藥，玉米，胡蘿卜，蘋果，櫻桃等等。

脾虛內(nèi)熱的孩子在飲食上要注意均衡營養(yǎng)，對于各類食物都應(yīng)該按照科學(xué)的比例來進行攝取。

舉措建議

脾虛內(nèi)熱的孩子要注意每天進行適量的運動鍛煉，可以提升脾臟的功能，而且可以提升機體的抵抗能力。

避免給孩子食用一些熱性的食物，比如辣椒，大蒜，生姜，龍眼，荔枝等等，這些食物都會加重體內(nèi)的積熱。