在母乳喂養(yǎng)期間可以適當的吃一些米酒，但是也不要吃的太多，因為米酒當中也是含有一定的酒精成分，所以一定要注意用量，在哺乳期間注意個人衛(wèi)生也是至關重要的，尤其是在給寶寶喂奶的時候，也需要先把雙手清洗干凈。

舉措建議

在日常生活當中也要養(yǎng)成良好的飲食習慣，不要挑食，需要營養(yǎng)均衡，所以除了可以吃蛋白質含量高的食物之外，也應該適當的吃一些粗纖維的食物，這樣才能夠起到均衡營養(yǎng)的作用，而且也要吃一些新鮮的蔬菜。