哺乳期婦女多喝水對身體也是有好處的，水中含有豐富的礦物質(zhì)和一些微量元素等，在喝水的時候要避免一次喝太多的水，以免導(dǎo)致肚子出現(xiàn)不舒服，在平時的飲食上，也要避免一次吃過多的飯菜或者水果。

舉措建議

由于正在哺乳期間，寶媽也是要注意身體的情況以及小寶寶的身體情況，平時可以多幫助寶寶清洗肉多的地方，如腋窩下，脖子處，大腿內(nèi)側(cè)等是能夠防止出現(xiàn)紅腫發(fā)臭的情況，天氣晴朗時也可以經(jīng)常打開門窗。