在來大姨媽期間是可以適當?shù)暮却篼湶璧?。大麥茶里含有豐富的營養(yǎng)元素，而且屬于粗糧的一種，對于調(diào)節(jié)腸胃有著不錯的作用。

在來大姨媽期間要避免食用生冷刺激性食物，以免出現(xiàn)痛經(jīng)或者是腹瀉的現(xiàn)象。

舉措建議

建議在來大姨媽期間可以多喝紅糖水或者是姜糖水，有助于溫暖子宮。同時也要做好腹部的保暖工作，避免受涼。如果出現(xiàn)了痛經(jīng)的現(xiàn)象，必要的時候可以在醫(yī)生的指導下服用止疼藥物。

在生理期間要保持好個人私處衛(wèi)生。勤更換衛(wèi)生巾，避免女性的陰部長時間處在高溫濕熱的環(huán)境。