孕晚期是可以適當(dāng)吃一些秋葵的，秋葵里面含有豐富的蛋白質(zhì)，以及多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢詭椭{(diào)理腸胃系統(tǒng)，而且秋葵的含鈣量比較高，適當(dāng)?shù)某砸恍┣锟?，還可以緩解孕期缺鈣的情況。

懷孕期間的飲食要多樣化，不要挑食偏食，多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

舉措建議

飲食上除了適當(dāng)吃一些秋葵以外，還可以吃一些其他的應(yīng)季的新鮮蔬菜和水果。

秋葵是一種寒性的食物，如果脾胃比較虛寒，容易腹瀉的話，最好不要吃秋葵了。孕晚期還要注意按時(shí)去產(chǎn)檢，產(chǎn)檢時(shí)最好有家人陪同。