懷孕期間可以適當?shù)某砸恍┣锟?，秋葵的營養(yǎng)價值也是比較高的，在懷孕期間可以吃的食物是比較多的，例如吃一些新鮮的水果，像蘋果，香蕉，梨，火龍果，獼猴桃，橙子，柚子等水果都可以適量的吃，也可以吃一些新鮮的蔬菜，包括西蘭花，西葫蘆，胡蘿卜，黃瓜，番茄等蔬菜。

舉措建議

懷孕后需要適當?shù)倪M行營養(yǎng)的補充，但是需要養(yǎng)成良好的飲食習慣，避免暴飲暴食，以免對腸胃產(chǎn)生負擔，在懷孕期間應該定期的到醫(yī)院進行產(chǎn)檢，這樣也能夠了解胎兒的生長發(fā)育情況和孕婦自身的身體狀況，懷孕后不要做劇烈的運動，也不要做重體力的勞動。