孕婦吃西紅柿好嗎
2019-12-12
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孕婦吃西紅柿是有一定好處的,西紅柿里面含有豐富的維生素c,可以增加食欲,增強(qiáng)抵抗力,而且還可以緩解孕吐的情況。
吃西紅柿?xí)r還要注意不要吃不成熟的西紅柿,容易出現(xiàn)中毒的情況。如果有腸胃不適的情況,最好還是盡量少吃。
舉措建議
懷孕期間要多注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),除了適當(dāng)吃一些西紅柿以外,還可以吃一些其他的應(yīng)季蔬菜和水果。
選擇西紅柿?xí)r,最好選擇個(gè)大,圓潤(rùn),外觀好的西紅柿,不要空腹去吃,西紅柿里面含有大量的膠質(zhì),空腹食用,容易出現(xiàn)腹痛的情況。
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