坐小月子能減肥么
2019-12-12
2.6w閱讀

做小月子期間最好不要進(jìn)行減肥,因?yàn)榕宰鲂≡伦邮且驗(yàn)榱鳟a(chǎn)或者引產(chǎn)導(dǎo)致,其本身已經(jīng)對(duì)女性的身體造成了一定的傷害,這時(shí)候如果再進(jìn)行減肥,可能會(huì)對(duì)女性的身體造成比較大的影響,影響女性身體的恢復(fù)。
舉措建議
女性在做小月子期間,一定注意營養(yǎng)均衡,多吃一些有營養(yǎng)的食物,多臥床休息,不要做劇烈運(yùn)動(dòng),也不要刻意控制飲食,不利于身體的盡快康復(fù),等到后期身體恢復(fù)的差不多的時(shí)候,可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。