感冒頭痛睡不著覺怎么辦
2019-12-12
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頭痛是感冒的常見表現(xiàn)癥狀,這種情況可以適當(dāng)用溫水熱敷額頭、或眼、鼻等部位,并保持室內(nèi)通風(fēng),同時也要積極治療原發(fā)病,以改善頭痛癥狀。
感冒常由病毒感染所引起,疲勞過度、免疫力低下等都是其常見誘因,積極預(yù)防是避免感冒的重要措施。
舉措建議
期間應(yīng)注重休息,并保證睡眠的充足,規(guī)律作息,可適當(dāng)進行活動,但要避免運動量過大、以及過度勞累等。
其次,應(yīng)注意室內(nèi)空氣的流通,定時開窗通風(fēng),期間要加強保暖,保證室內(nèi)溫度的適宜,并適當(dāng)增加衣物,避免受寒。