晚上出現(xiàn)了發(fā)燒睡不著，是因為發(fā)燒后導致腦組織血管擴張引起的供血充盈，從而導致身體出現(xiàn)興奮的情況，如果出現(xiàn)這種情況，首先可以進行物理降溫的方法，也可以多喝溫開水，同時也要保持室內(nèi)的空氣新鮮度，要是也要選擇藥物進行治療。

舉措建議

在生病期間要保證充足的睡眠時間，盡量避免過度勞累，也要避免出現(xiàn)熬夜的現(xiàn)象，同時在睡前也可以喝一杯溫牛奶，或者是使用熱水泡腳，都可以改善不良的睡眠，在生病期間飲食方面也要選擇一些清淡的食物為主。