感冒期間也可以蒸桑拿的，蒸桑拿可以將身體的毛孔打開，身體的毒素隨著毛孔排出體外，有利于感冒的恢復(fù)，但蒸桑拿的時(shí)間不宜太久，因?yàn)楦忻吧眢w比較虛弱，蒸桑拿時(shí)間太久，可能會(huì)引起暈倒情況。

舉措建議

蒸桑拿過(guò)后可以躺在床上休息一段時(shí)間，在這期間要做好保暖，不要受涼，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍崴?，補(bǔ)充身體水分，在感冒期間，腸胃功能會(huì)相對(duì)的減弱，在選擇飲食的時(shí)候以清淡和易消化的食物為主。