脾胃虛弱可以多吃一些能夠化濕理氣，健脾益氣的滋補(bǔ)類的食物來(lái)改善癥狀，比如烏雞，鯽魚(yú)，小米，大豆，蓮子，玉米，大棗，山藥等等。

脾胃虛弱以后很容易引起到身體的代謝，并且會(huì)影響到身體的氣血運(yùn)行，從而引起多種病癥的發(fā)生。

舉措建議

出現(xiàn)脾胃虛弱的癥狀時(shí)，要注意均衡的飲食，對(duì)于一些油膩，油炸，高糖，高脂肪的食物都應(yīng)該減少攝入，否則容易加重脾胃的不適。

在用藥上要嚴(yán)格的遵醫(yī)囑，千萬(wàn)不要隨意的服用一些清熱解毒的藥物或者抗生素，這樣容易引起病情的加重。