脾胃虛弱可以適當(dāng)食用小米粥，粳米粥，香菇，板栗，山藥等，這些食物在日常生活中都可以起到一個(gè)補(bǔ)脾胃的效果。脾胃虛弱的人群盡量不要吃寒涼的食物，可以選擇到醫(yī)院咨詢醫(yī)生，進(jìn)行用藥調(diào)理，效果也會(huì)更好。

舉措建議

脾胃虛弱除了影響身體健康，有時(shí)也會(huì)影響工作和生活，因此要引起重視，長期脾胃虛弱就要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，咨詢醫(yī)生的意見。脾胃虛弱也可以選擇用艾灸的方式進(jìn)行改善，也會(huì)起到一定的效果。