哺乳期是可以少吃一些哈密瓜的，不要吃得過多，因為哈密瓜也是屬于一種涼性的水果，如果過多食用，可能會引起拉肚子或者消化不良的情況發(fā)生，以免對身體和奶水產(chǎn)生不利的影響，要規(guī)范日常的一些飲食習(xí)慣。

舉措建議

要多注重飲食的清淡營養(yǎng)性，像一些刺激性大以及上火的食物最好不要吃，飲食上要做到營養(yǎng)均衡，葷素搭配，不要大魚大肉，可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍厮?，或者是喝一些湯水類的食物來促進(jìn)新陳代謝，對奶水也是有好處的。