哺乳期間是可以吃百合的，但不宜多吃，適量的吃一些百合對身體是有好處的，百合含有多種生物堿，里面含有多種微量元素，維生素以及豐富的蛋白質(zhì)，控制好量，因為百合是屬于一種偏寒性的食物，多吃可能會傷肺氣。

舉措建議

產(chǎn)婦一定要對自己的飲食多加注意，因為飲食會關(guān)系到寶寶的健康，飲食上應(yīng)該多補充蛋白質(zhì)，維生素類的食物，比如新鮮的蔬菜、水果、雞蛋、瘦肉、魚類，不要吃刺激性大的食物，同時也要盡量避免寒涼食物的攝入。