哺乳期的媽媽最好不要喝咖啡，因為哺乳期屬于女性的特殊生理階段，咖啡里面含有咖啡因，刺激性比較強，可以通過乳汁傳給孩子，會刺激到孩子的神經(jīng)，影響孩子發(fā)育，在哺乳期間一定要規(guī)范日常的一些不良飲食習慣。

舉措建議

飲食上可以多吃一些高蛋白的食物，比如雞蛋、雞肉、瘦肉、魚湯也是可以多喝一些的，這樣是有利于下奶，同時也要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，不要熬夜，要放松好自己的心情，保持心情的愉快，不要生悶氣，生悶氣會導致回奶。