熬夜上火是可以在中醫(yī)的安排下，在日常生活中喝一些金銀花水，菊花水以及綠豆湯都是可以的，同時也可以多吃一些清爽的蔬菜水果，比如橙子、獼猴桃、苦瓜、黃瓜等。上火也平時飲水量過于太少，以及陽熱亢盛體質有關。

舉措建議

在平時每天可以適當?shù)亩囡嬕恍┧畞砑铀倥判?，加快新陳代謝，也是能起到一定去火效果，同時也要保證居住環(huán)境的溫度和濕度適宜，不要居住在溫度過于高以及悶熱的環(huán)境下，同時也要多加強飲食的清淡性。