貧血可以吃阿膠糕，貧血還可以吃燕窩，紅棗銀耳粥，烏雞湯等食物，可以從飲食方面加強(qiáng)營養(yǎng)來緩解貧血癥狀，同時(shí)適度的增加一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，更好的吸收食物中的營養(yǎng)。

舉措建議

建議貧血患者在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，早睡早起不要熬夜，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素，c來提高身體免疫力和抵抗力。

注意事項(xiàng)

注意低鹽低脂飲食，避免過度緊張勞累，不要喝酒，可以吃豬肝紅棗羹，黑木耳紅棗飲料，炒豬肝等。