反而便秘，在日常的生活中是可以讓孩子適量的多喝水，以及多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果來(lái)幫助排便，比如芹菜，香蕉，黃瓜，蘋(píng)果等，導(dǎo)致便秘的原因有平時(shí)食物中缺少纖維素，喝水過(guò)于太少以及消化不良，積食都有關(guān)。

舉措建議

家長(zhǎng)一定要注重孩子飲食的清淡營(yíng)養(yǎng)性，不要讓孩子吃一些不好消化以及辛辣刺激的食物，同時(shí)也可以對(duì)孩子腹部進(jìn)行按摩來(lái)幫助通便，每天吃完飯之后可以帶孩子適當(dāng)?shù)亩嗳ネ饷孀邉?dòng)一下，也要增加一些體育運(yùn)動(dòng)。