產(chǎn)后坐月子期間如果身體恢復(fù)良好的話是可以出門的，適當(dāng)?shù)某鋈ド⒉接欣诋a(chǎn)后身體的恢復(fù)，出門的時(shí)候要多注意自身的保暖，盡量不要受涼。

坐月子期間身體的抵抗力是比較差的，如果太陽比較大的話，出門的時(shí)候注意做好防曬，走路不要過多，避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)。

舉措建議

坐月子的時(shí)候注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以吃一些瘦肉奶制品，蛋類，新鮮果蔬，粗纖維食物等等，盡量少吃補(bǔ)品。

在坐月子期間不要有性生活，不要洗盆浴，平時(shí)注意保持有良好的心態(tài)，避免過于勞累，晚上盡量少熬夜。