考慮是體內(nèi)的雌激素水平上升造成的，很多人都會有月經(jīng)期胸部脹痛的情況，但也可能是胸部的炎癥引起的，建議去醫(yī)院檢查一下乳房B超，針對性來治療。

平時避免食用辛辣刺激和過于油膩的食物，不要抽煙喝酒，少吃一些火鍋，培根，炸串等油炸食物。

舉措建議

平時要避免太大的生活壓力，也不要經(jīng)常的熬夜，要注意保積極持良好的心態(tài)，多聽一些舒緩的音樂，適量的參加鍛煉來提高身體的免疫力。

避免壓迫胸部，保持良好的坐姿習(xí)慣，胸衣要穿寬松透氣的，注意乳房部位的清潔，勤洗澡。