產(chǎn)婦在坐月子期間不能吃辛辣生冷刺激以及過硬，難以消化的食物，可能會(huì)引發(fā)便秘和痔瘡等疾病。尤其是不能吃從冰箱拿出來的食物，容易損傷脾胃，導(dǎo)致消化不良。不能吃奶水的食物，不能過量食用味精。不能吃酸澀的食物。

舉措建議

產(chǎn)后坐月子以內(nèi)，女性要多吃新鮮的蔬菜以及水果。要避免受涼，不能接觸涼水，不可干重活，以免落下病根。可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但是不能過于劇烈。在此期間，不能進(jìn)行性生活，以免發(fā)生感染。要注意觀察寶寶以及自身的情況，必要時(shí)立即到醫(yī)院就診。