坐月子期間餓肚子有什么影響
2019-12-11
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產(chǎn)婦在月子期間餓肚子有可能會(huì)導(dǎo)致身體更加虛弱,出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象。這種情況病原體就非常容易入侵。也有可能會(huì)導(dǎo)致奶水不足的現(xiàn)象出現(xiàn)。
月子期間在飲食上要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),避免餓肚子對(duì)胃部造成傷害。
舉措建議
建議產(chǎn)婦在產(chǎn)后可以多食用一些脂肪量較低的食物。在月子期間要保持少食多餐,飲食上要以清淡和容易消化的食物為主。
如果奶水不足可以食用鯽魚(yú)湯或者是排骨湯等來(lái)促進(jìn)乳汁分泌。在月子期間也要保持愉悅的心情。
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