坐月子期間是不建議經(jīng)常餓肚子的，坐月子期間有可能新陳代謝會比較快，在感覺餓的情況下可以適當(dāng)?shù)倪M食。如果經(jīng)常餓肚子，不利于產(chǎn)后身體的恢復(fù)，而且還有可能會引起胃炎、胃潰瘍等身體不適感。

舉措建議

坐月子期間飲食最好葷素搭配，平時可以吃一些新鮮果蔬、瘦肉、奶制品、豆制品等食物，盡量不要吃過于油膩或者是辛辣刺激的食物。坐月子期間要多注意自身的保暖，可根據(jù)天氣的變化適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物，盡量不要受涼。在有惡露排出的時候，要多注意局部的清潔衛(wèi)生。