月子里出現(xiàn)腿受涼的情況，是要及時做好保暖工作，可以根據(jù)室內(nèi)的溫度適當(dāng)?shù)脑黾右挛?，在坐月子的時候，避免穿過短的衣物，以免造成局部受涼，在使用空調(diào)的時候，要避免直對著身體吹，以免導(dǎo)致局部出現(xiàn)疼痛的情況。

舉措建議

在坐月子這個時間段，如果某個部位長時間的受涼，嚴(yán)重時甚至?xí)霈F(xiàn)月子病，要提前做預(yù)防工作，在吃飯的時候最好能夠放在小桌子上，避免用手長時間的端著碗，以免導(dǎo)致手腕出現(xiàn)疼痛，同時也要多臥床休息，避免出現(xiàn)過度勞累，是有利于身體恢復(fù)的。