針對(duì)于懷孕期間便秘情況，孕婦可以多喝白開(kāi)水來(lái)進(jìn)行緩解。也可以多食用一些新鮮的水果和蔬菜，比如說(shuō)香蕉，蘋(píng)果等。

孕期便秘是比較常見(jiàn)的，主要是懷孕期間活動(dòng)量減小，腸胃蠕動(dòng)較慢引起的。

舉措建議

建議孕婦在懷孕期間要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。也可以多喝蜂蜜水或者是柚子水進(jìn)行緩解。如果排便費(fèi)力，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用開(kāi)塞露輔助排便。

要注意定時(shí)的去醫(yī)院做產(chǎn)前檢查，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣與飲食習(xí)慣。