女性在懷孕之后，子宮逐漸增大可能會對消化系統(tǒng)產(chǎn)生一定的影響，容易出現(xiàn)胃腸蠕動變慢的情況，從而出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。

孕期可通過飲食調(diào)理的方法緩解便秘，保持足夠的飲水量，可在兩餐之間適量的吃一些富含纖維的新鮮水果。

舉措建議

平時盡量少吃一些含添加劑過多的食物，吃過飯之后還可去戶外適當?shù)淖邉幼邉?，有助于增強胃腸的蠕動能力，促進食物消化吸收。

如果懷孕期間便秘不積極調(diào)理，可能會造成肛裂和排便出血，嚴重時還有可能會誘發(fā)痔瘡。