備孕同房后是不需要清洗外陰的，如果分泌物過多可以先用紙巾將分泌物擦拭干凈，如果還確實覺得有不適感，可以等半個小時后再起身用溫水進行清洗。

夫妻雙方清洗外陰可以選擇在同房前，這樣可以避免不潔的性生活影響到身體的健康。

舉措建議

1 備孕期間放松心情，把身體調(diào)整到比較好的狀態(tài)，增加受孕幾率也有利于胎兒的發(fā)育。

2 在醫(yī)生指導(dǎo)下補充葉酸，禁止吸煙和飲酒，生活作息要規(guī)律。

3 同房后臥床休息，墊高臀部有利于受孕。

4 保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累，注意飲食均衡。