甲減和抑郁癥是有區(qū)別的。甲減通常表現(xiàn)為怕冷、乏力、嗜睡、水腫等，當(dāng)然也會有個別出現(xiàn)精神癥狀，比如抑郁、少動、淡漠等，嚴(yán)重的可以出現(xiàn)幻聽、幻視。所以有時甲減會被誤診為抑郁癥。但是甲減的癥狀是短暫的、可以借助補充甲狀腺素得以緩解。而抑郁癥一般持續(xù)時間非常長，需要運用抑郁癥的藥物得以緩解。

舉措建議

建議飲食為多維生素、高蛋白為主，飲食因加強(qiáng)營養(yǎng)，辛辣冷的食物少食用，尤其是生的。做到動靜結(jié)合，進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?。同時也保持心情愉悅，可以看些內(nèi)容輕快的書籍、聽聽愉悅的音樂，多參加戶外活動等。