抑郁癥和狂躁癥在癥狀上有很大區(qū)別，抑郁癥患者多表現為情緒低落，對任何事情都提不起興趣，食欲減退，而狂躁癥則表現為過度憤怒或者興奮，情緒不穩(wěn)定，容易傷及自己及他人。

抑郁癥和狂躁癥是比較常見的情感障礙，區(qū)別兩者有利于在治療的時候能夠有針對性，治療效果更明顯。

舉措建議

1.到正規(guī)心理機構明確疾病，如程度輕微，可通過心理治療緩解，嚴重的最好在醫(yī)生建議下服用藥物控制。

2.選擇對自己病情有利的環(huán)境生活，必要時可以更換工作，或者先在家調養(yǎng)，保持情緒穩(wěn)定。

3.拓展興趣愛好，參加各種社交活動，避免一個人獨處，飲食規(guī)律，營養(yǎng)攝入均衡。