狂躁癥和抑郁癥都屬于心境障礙和情感障礙的一種疾病，兩個的表現(xiàn)在臨床往往具有相反的表現(xiàn)形式。

狂躁癥以情感高漲，思維意識活動增多為主要表現(xiàn)形式，而抑郁癥則是以心情低落，思維遲緩，意志活動減退為主要表現(xiàn)?？裨臧Y主要以抗狂躁為主，抑郁癥主要以改善抑郁情緒，抗抑郁藥物為主。

舉措建議

平時可以多出去參與一些群體活動，培養(yǎng)一些自己的興趣愛好，轉(zhuǎn)移自己的注意力。多和家人溝通，尋求家人的幫助，要保證充足的睡眠，不要熬夜，每天保持一個好心情。

如果抑郁癥或者狂躁癥過于嚴重，一定要上醫(yī)院去找醫(yī)生進行心理咨詢或治療。不可盲目的使用藥物，以免造成不可避免的后果。