在情緒上會(huì)有一些變化，比如容易發(fā)脾氣、晚上總是睡不著覺、焦慮等，皮膚粗糙，容易流汗，感覺潮熱。

而且對(duì)身體也會(huì)有影響，雌激素對(duì)身體骨骼的鈣代謝有一定的幫助，所以會(huì)容易發(fā)生骨質(zhì)疏松，也會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。

舉措建議

1.平時(shí)多吃蜂蜜、豆?jié){或者豆腐，這些都能夠補(bǔ)充雌激素，但要得到根本的改善還是應(yīng)該積極配合治療。

2.生活作息要有規(guī)律，盡量不熬夜讓自己有足夠的睡眠時(shí)間，別給自己太大的壓力，多做一些運(yùn)動(dòng)。