雌激素高孕激素低的癥狀有：皮膚狀態(tài)變差，月經(jīng)不調(diào)，乳房脹痛和不適，性冷淡，失眠，記憶力減退，關(guān)節(jié)痛和肌肉痛，不孕不育等等。

這種情況應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院就診，接受正規(guī)的對癥用藥治療，避免影響日后的受孕和身體健康。

舉措建議

1 保持良好的心態(tài)，放松心情，避免精神處于緊張狀態(tài)，及時配合醫(yī)生治療和調(diào)理。

2 平時注意飲食健康，不要吃辛辣和油膩的食物。

3 多吃含鋅和硒豐富以及豆制品的食物，可以有效平衡雌激素。

4 保證充足的睡眠，避免壓力過大，適量運動增強體質(zhì)。