首先需要做的是進(jìn)行詳細(xì)檢查，及時(shí)查找引起雌激素變低的原因，然后對(duì)癥治療?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下選擇藥物，進(jìn)行控制并恢復(fù)雌激素低的情況。調(diào)節(jié)的時(shí)間比較長，大概會(huì)需要3-6個(gè)月，時(shí)間取決于人體對(duì)藥物的敏感程度。

舉措建議

平常的時(shí)候多食用豆類，例如黃豆、黑豆等，豆類。還可以多喝牛奶、蜂蜜。在日常生活中要注意休息，不要熬夜，要養(yǎng)成良好的生活作息。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)自身情緒，避免長期處于緊張的精神狀態(tài)之中。